新疆友好羽毛球培訓的簡單規(guī)范要領

發(fā)布日期：2018-11-08 00:00:00 來源：http://www.rixiedu.com/news400630.html

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烏魯木齊友好新疆羽毛球培訓要領首先，對自己要有足夠的信心，這個是一定要有的，既然認識到自己在動作上的不足，下決心要改的話，給你一點點建議：

1、要從分解揮拍練起，想正確掌握高遠球揮拍，注意體會四個分解動作的每個環(huán)節(jié)。如果能對著一個大鏡子什么的來練效果好一些。

2、高遠球分解揮拍基本掌握后，將四個分解動作合并兩個，分解動作一為一個，烏魯木齊友好新疆羽毛球培訓二三四為一個，空中最吊一顆羽球做參照物，高度以正好打不到為好！借以調(diào)整擊球點。

3、動作固定后，多練習高遠球。新的一切將從這兒慢慢開始！高遠球?qū)W不好的話以后殺球吊球?qū)o法掌握。

4、最重要的一點，改得效果好與不好都在這了，烏魯木齊友好新疆羽毛球培訓改動作期間絕對不許打球！殘忍了點吧？呵呵！絕對不許打！！

提示：只要有信心和恒心，就能提高。關(guān)鍵是你有多想！貴在堅持如果沒正確掌握高遠球，那么以后的殺球，吊球也無法掌握。

烏魯木齊友好羽毛球培訓