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  • 新疆羽毛球館趣事

    在羽毛球中，新疆羽毛球館業(yè)余和專業(yè)玩的是兩種運動，不能照搬專業(yè)的戰(zhàn)術。同時，在業(yè)余羽毛球中，混雙又是最講究戰(zhàn)術和策略的一個單項，在達到一定的技術水平基礎上，合適的戰(zhàn)術是勝利的前提，我就談一下在戰(zhàn)術方面的一點總結經驗?；祀p這個單項中，按照一般業(yè)余的標準配置，男強女弱是比較普遍的情況，同時由于男女在身體素質方面的差異，一個出色的男球友基本可以hold住四分之三個...
    發(fā)布時間：2018-12-08

  • 新疆羽毛球館業(yè)余等級標準

    烏魯木齊羽毛球館羽毛球業(yè)余等級標準羽毛球業(yè)余等級標準業(yè)余零級：沒有打過羽毛球 業(yè)余一級：經常在馬路邊廣場上登露天地方打球，對風向沒有要求！不要求場 地和球網，對球拍沒有要求。并時常在這種地方被人家打得滿地找球。 業(yè)余二級：經常在馬路邊廣場上登露天地方打球，對風向要求不高！不要求場 地和球網，對球拍沒有要求，時常打得別人滿地找球！認為自己的羽毛球打的不錯或很好...
    發(fā)布時間：2018-11-29

  • 新疆羽毛球培訓手腕爆發(fā)力免費速成班！

    手腕爆發(fā)力免費速成班！ （用腕技巧理論探討）古語：塞翁失馬，焉知禍富！前段時間，因右腕的腱鞘囊腫手術極少揮拍啦，反而可以參考一些資料，新疆羽毛球嘗試左手握拍，所以逐漸對羽毛球的手腕用力有了一些不同于以前的體會：1、為什么羽毛球那么強調手腕發(fā)力呢？或者說高手都很善于用腕？很多教練或教材的回答都滿足不了我疑問： “哪我用手臂發(fā)力不是更大嗎？為什么舍大用小呢？雖然...
    發(fā)布時間：2018-11-29

  • 新疆少兒羽毛球的練習方法

          羽毛球兩側移動步法，通常是指在接殺球和平抽擋時，向球場兩邊的腳步移動方法。主要有兩側蹬跨步、并步右側移動步法和左側前交叉移動步法等。     （一）兩側蹬跨步通常在對方來球速度較快，落點比較偏內時運用較多。少兒羽毛球向右側蹬跨步時，身體重心先移至左腳上，隨即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右側跨出的同時...
    發(fā)布時間：2018-11-26

  • 新疆羽毛球館場尺寸你知道嗎？

    烏魯木齊羽毛球館場地尺寸你知道嗎？在基層的各級比賽中，當達不到上述條件的要求時，也可以在水泥地或三合土的地面上進行競賽。不論是采用木板地面還是合成材料地面，都必須保證運動員在比賽中不感到太滑或太粘，并有一定的彈性。羽毛球場是一個長13.40米，雙打寬6.10米，單打寬5.18米，雙打球場對角線長=14.723米，單打球場對角線長=14.366米。理想的羽毛球...
    發(fā)布時間：2018-11-23

  • 新疆羽毛球教您如何給球拍剪線

          羽毛球這個體育項目應該是很多人喜愛的，在冬季里的與伙伴一起打球是一件很舒心的事情，那我們也知道想打好球，球拍是很重要的，烏魯木齊羽毛球主要聊一聊羽毛球拍打斷線后如何剪線的常識。烏魯木齊羽毛球低于24磅、并打了很長時間的球拍，其實斷了不剪風險也不大，正常球拍本身的強度足夠撐到重新穿線的那一刻。我們并不是推薦不剪線，只是...
    發(fā)布時間：2018-11-15

  • 新疆羽毛球館培訓網前主要有哪幾種技術？

    烏魯木齊羽毛球館網前主要有哪幾種技術？對于網前的擊球技術方法，通常可以從以下四大類加以區(qū)分： 1、按擊球后球飛行的線路、弧度、落點和是否明顯旋轉的特征進行分類，主要有放網、搓球、推球、勾對角線球、撲球、挑球。 4、按擊球時拍面與球接觸的部位不同進行劃分。 譬如，同樣是反手主動搓球，由于球拍運行方向的不同，造成球拍面與球接觸的部位不同，又有“收搓”和...
    發(fā)布時間：2018-11-08

  • 新疆友好羽毛球培訓的簡單規(guī)范要領

    烏魯木齊友好羽毛球培訓要領首先，對自己要有足夠的信心，這個是一定要有的，既然認識到自己在動作上的不足，下決心要改的話，給你一點點建議：1、要從分解揮拍練起，想正確掌握高遠球揮拍，注意體會四個分解動作的每個環(huán)節(jié)。如果能對著一個大鏡子什么的來練效果好一些。2、高遠球分解揮拍基本掌握后，將四個分解動作合并兩個，分解動作一為一個，烏魯木齊友好羽毛球培訓二三四為一個，...
    發(fā)布時間：2018-11-08

  • 新疆羽毛球培訓發(fā)球技術|在羽毛球運動中建立爆發(fā)速度|如何改進握拍變化

    烏魯木齊羽毛球培訓羽毛球發(fā)球技術|在羽毛球運動中建立爆發(fā)速度|如何改進握拍變化 趙建華與小杰羽毛球訓練第7集（中、英文字幕）前羽毛球世界冠軍趙建華羽毛球教練肖杰主持 羽毛球發(fā)球技術 客人姚奎東的弱點：在姚完成發(fā)球之前，他的身體動作已經告訴他的對手需要什么樣的發(fā)球。 肖杰教練的解決方案：烏魯木齊羽毛球培訓教練肖杰列出了正...
    發(fā)布時間：2018-11-02

  • 新疆羽毛球培訓中的羽毛球基本規(guī)則

    烏魯木齊羽毛球培訓中的羽毛球基本規(guī)則為什么要關心規(guī)則？在游戲的中間你不會感到失落。想象一下，當你不知道分數(shù)的時候，你的游戲已經結束了。假設你在打單打。你的對手正在等待在你準備下一個服務的網絡上握手。多么尷尬的事情 調大！你甚至可以對你的對手說一個錯誤，如果或她試圖打破規(guī)則，以獲得一些優(yōu)勢在游戲中。你會享受羽毛球更多，當你按照適當?shù)囊?guī)則玩。你可能也想學習一些常...
    發(fā)布時間：2018-11-02

  • 新疆羽毛球教學培訓之羽毛球擊球

    羽毛球擊球正確地進行羽毛球擊球是非常重要的，以便進行高質量的羽毛球投籃。記住，你必須掌握這些基本的筆觸，才能像一個職業(yè)運動員那樣玩！基本上，擊球是球拍臂的擺動動作。這不是羽毛球射門。然而，烏魯木齊羽毛球教學會告訴你需要執(zhí)行這些擊球來擊出特定的投籃。羽毛球的威力來自于你的擊球動作（擺動動作）。初學者應該首先學會如何正確地進行筆劃。為什么從一開始就執(zhí)行正確的筆劃...
    發(fā)布時間：2018-11-02

  • 新疆羽毛球培訓訓練球拍是什么？

    烏魯木齊羽毛球培訓羽毛球訓練球拍是什么？羽毛球訓練球拍可以助力你的游戲。它們和普通的球拍完全一樣，只是它們比較重。在你的生活中，你可能沒有遇到過這種類型的球拍。但我會解釋下面的好處。初學者：訓練球拍有助于你的基本知識。 中級選手：訓練球拍可以有效地糾正你的錯誤。正確的羽毛球基礎知識是提高羽毛球技術水平和提高水平的關鍵。 羽毛球訓練球拍有助于羽毛球打好1。訓練...
    發(fā)布時間：2018-10-29
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